Hidrolatos (águas florais), o que são e como usar

Os hidrolatos, também chamados águas florais, são um dos cuidados naturais mais simples e versáteis. São suaves, aplicam-se sem diluir e têm um perfume leve, por isso usam-se como tónico, como bruma refrescante e nos cuidados do cabelo.

Neste guia explicamos o que são, como se fazem, em que diferem dos óleos essenciais, como escolher um hidrolato de qualidade e como usar cada um.

Índice

• O que é um hidrolato
• Hidrolato ou água floral?
• Hidrolato e óleo essencial, qual a diferença
• O que dizem os estudos
• Como escolher um bom hidrolato
• Como usar os hidrolatos
• Que hidrolato escolher
• Cuidados a ter
• Perguntas frequentes

O que é um hidrolato

Um hidrolato é a água aromática que resulta da destilação a vapor de uma planta. O vapor de água atravessa as flores, as folhas ou os ramos e arrasta as moléculas aromáticas. Ao arrefecer, o vapor volta a ser líquido e separa-se em duas partes, o óleo essencial, que fica à superfície, e a água, que guarda uma pequena parte desses compostos. Essa água é o hidrolato.

É o mesmo processo que dá origem aos óleos essenciais, como explicamos no nosso Guia completo sobre óleos essenciais.

Hidrolato ou água floral?

São dois nomes para o mesmo produto. Diz-se água floral mesmo quando a parte destilada não é a flor, como no alecrim ou na hortelã-pimenta, de que se destilam as folhas e os ramos. Nos rótulos aparecem também os nomes em francês (hydrolat ou eau florale) e em inglês (hydrosol ou hydrolate).

Muitos hidrolatos são conhecidos pelo nome da planta, como a água de rosas, a água de alecrim ou a água de flor de laranjeira.

Hidrolato e óleo essencial, qual a diferença

• Concentração: o óleo essencial é muito concentrado e quase nunca se aplica puro na pele. O hidrolato é sobretudo água, por isso aplica-se diretamente, sem diluir.
• Cheiro: o hidrolato tem um cheiro mais suave e, às vezes, um pouco diferente do óleo essencial da mesma planta, porque na água ficam sobretudo os compostos que se dissolvem melhor nela.
• Utilização: o hidrolato vaporiza-se na pele e no cabelo, como um tónico ou uma bruma. O óleo essencial usa-se às gotas, diluído num óleo vegetal ou num difusor.

O que dizem os estudos

Numa revisão publicada em 2024 na revista Molecules, investigadores do Instituto Politécnico de Bragança e da Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto reuniram o que se sabe sobre os hidrolatos. Explicam que têm normalmente menos de 1 grama de óleo essencial por litro, e que os compostos que passam para a água são sobretudo os mais solúveis, como o linalol e o geraniol. Têm também um pH ácido, entre 3,5 e 6,5.

É por isso que, na lista de ingredientes de um hidrolato, aparecem nomes como Linalool ou Geraniol, marcados como componentes naturalmente presentes na água floral.

Como escolher um bom hidrolato

• Veja a lista de ingredientes. O primeiro ingrediente deve ser a água da própria planta, por exemplo Rosa Damascena Flower Water ou Mentha Piperita Leaf Water. Se a lista começar por Aqua e tiver Parfum, é uma água perfumada, não um hidrolato.
• Prefira um hidrolato biológico certificado, com um selo como o Cosmos Organic.
• Não estranhe os conservantes. Um hidrolato é água e, depois de aberto, pode ganhar bactérias e fungos. Por isso muitos levam uma pequena quantidade de conservantes autorizados na cosmética biológica. Os nossos têm álcool benzílico (Benzyl Alcohol) e ácido desidroacético (Dehydroacetic Acid). Os hidrolatos sem conservantes estragam-se mais depressa e pedem mais cuidado na conservação.
• Prefira frascos que protejam da luz, opacos ou de cor escura.

Como usar os hidrolatos

Como tónico

Depois de limpar o rosto, vaporize a cerca de 20 cm ou aplique com um disco de algodão. Aplique logo a seguir o creme ou um óleo vegetal, como o óleo de jojoba, com a pele ainda húmida. Pode fazê-lo todos os dias, de manhã e/ou à noite.

Como bruma refrescante

Ao longo do dia, uma vaporização no rosto refresca a pele, por exemplo no calor ou depois de muitas horas num ambiente seco.

Como desmaquilhante suave

Num disco de algodão humedecido, os hidrolatos mais suaves, como o de camomila ou a água de rosas, ajudam a retirar os restos de maquilhagem.

No cabelo e no couro cabeludo

Vaporize nas raízes e em todo o couro cabeludo, depois do champô, e massaje suavemente com as pontas dos dedos. A água de alecrim é a mais procurada para o cabelo, mas a água de rosas, a lavanda e a hortelã-pimenta também se usam no couro cabeludo.

Depois de fazer a barba

Os hidrolatos de lavanda e de hortelã-pimenta são usados como pós-barba, para refrescar a pele.

Num difusor

Alguns difusores, como o Mistilia, também podem ser usados com hidrolatos. Veja o nosso artigo sobre como escolher um difusor.

Que hidrolato escolher

Cada hidrolato tem um perfil diferente. Esta tabela resume os usos mais comuns de cada um.

Cuidados a ter

• Apenas para uso externo. Não vaporizar diretamente para os olhos.
• Antes da primeira utilização, faça um teste numa pequena zona da pele, por exemplo na dobra do cotovelo.
• Guarde o frasco bem fechado, ao abrigo da luz e do calor. Depois de aberto, use-o no prazo indicado no rótulo (nos nossos hidrolatos, 9 meses).
• Na gravidez e em crianças pequenas, siga as indicações do rótulo e, se tiver dúvidas, fale com um profissional de saúde.
• Os hidrolatos cosméticos não são para beber nem para usar na cozinha.

Perguntas frequentes

O hidrolato precisa de ser diluído?

Não. Ao contrário do óleo essencial, o hidrolato aplica-se diretamente na pele e no cabelo.

Posso usar um hidrolato todos os dias?

Sim. Usa-se como cuidado diário, de manhã e/ou à noite, depois de limpar a pele.

O hidrolato substitui o tónico?

Sim. Um hidrolato é, ele próprio, um tónico natural, e usa-se no mesmo momento da rotina, entre a limpeza e o creme.

A água de flor de laranjeira dos doces é igual à cosmética?

Não necessariamente. A água de flor de laranjeira que vendemos é um cosmético, com conservantes, e é apenas para uso externo. Na cozinha, use uma água de flor de laranjeira própria para alimentação.

Quanto tempo dura um hidrolato depois de aberto?

Depende da marca e dos conservantes. Os nossos hidrolatos duram até 9 meses depois de abertos, guardados bem fechados e ao abrigo da luz e do calor.

O hidrolato tem o mesmo efeito que o óleo essencial da mesma planta?

Não. O hidrolato tem muito menos compostos aromáticos do que o óleo essencial e uma composição diferente, por isso é muito mais suave e usa-se de outra forma.

Veja todos os nossos hidrolatos e águas florais.

Aviso

As informações apresentadas têm caráter informativo, baseando-se em usos tradicionais e em estudos disponíveis, e não constituem aconselhamento médico. Os hidrolatos são produtos cosméticos, não são medicamentos e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Se tem um problema de pele ou de saúde, está grávida, amamenta ou toma medicação, consulte um profissional de saúde antes de utilizar.